Feldenkrais®-Kurs

Feldenkrais®-Kurs, jeweils freitags von 18:30 – 19:30 Uhr mit max. 5 Teilnehmenden

Erweitere deine Bewegungserfahrung!
Dein gesamter Körper wird durch viele individuell ausgeführte Schritte auf Bewegung vorbereitet und zieht dabei das Nervensystem wie auch die Muskulatur mit ein. Dadurch wird die Körperwahrnehmung geschult – es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.  Du spürst deine Bewegungsgrenzen und führst dadurch die Bewegungsanleitung so weit aus, wie es für dich stimmig ist.

Die Feldenkrais®-Methode arbeitet mit dem Vorhandenen und du lernst, wo deine Stärken und Defizite liegen. Du wirst merken, was dir guttut. Die praktischen Übungen in „Bewusstheit durch Bewegung“ werden mündlich angeleitet, ermöglichen dir neue Erfahrungen und werden dich die Klugheit deines Körpers entdecken lassen.

Termine:
18.10.2024
01.11.2024
15.11.2024
29.11.2024
13.12.2024

Kurskosten:

CHF 200.- 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).
Mit Anmeldung und Bezahlung des Kurses gelten diese als vollumfänglich akzeptiert.