Feldenkrais-Kurs

Feldenkrais-Kurs, jeweils freitags von 18:30 – 19:30 Uhr mit max. 5 Teilnehmenden

Der Kurs findet 5x statt und ist in sich abgeschlossen:

17.11.2023
24.11.2023
08.12.2023
15.12.2023
22.12.2023

Erweitere deine Bewegungserfahrung!
Dein gesamter Körper wird durch viele individuell ausgeführte Schritte auf Bewegung vorbereitet und zieht dabei das Nervensystem wie auch die Muskulatur mit ein. Dadurch wird die Körperwahrnehmung geschult – es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.  Du spürst deine Bewegungsgrenzen und führst dadurch die Bewegungsanleitung so weit aus, wie es für dich stimmig ist.

Die Feldenkrais-Methode arbeitet mit dem Vorhandenen und du lernst, wo deine Stärken und Defizite liegen. Du wirst merken, was dir guttut. Die praktischen Übungen in „Bewusstheit durch Bewegung“ werden mündlich angeleitet, ermöglichen dir neue Erfahrungen und werden dich die Klugheit deines Körpers entdecken lassen.

Kurskosten:
CHF 175.- 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).
Mit Anmeldung und Bezahlung des Kurses gelten diese als vollumfänglich akzeptiert.